¿Comer arepas todos los dias en el desayuno engorda?

Claro que si y mira que te lo dice una chica, vivimos buscando acerca hasta los tips de dieta asi que si lo comes una o dos veces ;por semana esta bien pero si lo haces mas cabe ahi pues claro que si aumentaras de peso muy rapido.

El desayuno es la comida mas importante puesto quien duermes varias horas antes de este, y para recuperar energias debes comer cierta fruta, huevos, pan, pancakes o jugos. A nota musical corta o a la larga la masa aumenta el peso .
no
tu sales d ayuno
y adem¨¢s q comas 1 arepa con leche mas una fruta ..
da energias pa empezar bien el dia.
HOLA, PUES LAMENTO DECIRTE QUE SI!! yo aumente mucho a peso, por comer arepas a diario, ya que son altas en carbohidratos, mas la mentequilla, que se añade como igualmente por supuesto el relleno!!

una arepa tiene 500 calorias aproximadamente, sin contar el relleno y el jugo o cafe que se acompañas¨ª como, pues la solucion no es dejar por comer o andar contando calorias, la solucion es acelerar nuestro metabolismo. te invito a ver esta hoja de papel, y a descubrir MEIZITANG SOFT GEL 100% NATURAL
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Hola, si no abusas de ellas de ning¨²n modo. Come una o dos est¨¢ bien y sin agregarle grasa adicional.

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Saludo cordial



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