¿el tomate,es malo contra los diabéticos?

?Qu¨¦ alimentos son bajos en glucemia?

INDICE
glic¨¦mico ALIMENTO
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110 . . . . . Maltosa
100 . . . . . GLUCOSA
92 . . . . . . Zanahorias cocidas
87 . . . . . . Miel
80 . . . . . . Pur¨¦ de patatas instant¨¢neo
80 . . . . . . Ma¨ªz en copos
72 . . . . . . Arroz blanco
70 . . . . . . Patatas cocidas
69 . . . . . . Pan blanco
68 . . . . . . Barritas Mars
67 . . . . . . S¨¦mola en trigo
66 . . . . . . Muesli suizo
66 . . . . . . Arroz integral
64 . . . . . . Pasas
64 . . . . . . Remolachas
62 . . . . . . Pl¨¢tanos
59 . . . . . . Az¨²car blanco (SACAROSA)
59 . . . . . . Ma¨ªz dulce
59 . . . . . . Pasteles
51 . . . . . . Guisantes verdes
51 . . . . . . Patatas fritas
51 . . . . . . Patatas dulces (boniatos)
50 . . . . . . Espaguetis de harina refinada
45 . . . . . . Uvas
42 . . . . . . Pan entre centeno integral
42 . . . . . . Espaguetis de trigo integral
40 . . . . . . Naranjas
39 . . . . . . Manzanas
38 . . . . . . Tomates
36 . . . . . . Helados
36 . . . . . . Garbanzos
36 . . . . . . Yogur
34 . . . . . . Leche entera
32 . . . . . . Leche desnatada
29 . . . . . . Jud¨ªas
29 . . . . . . Lentejas
34 . . . . . . Peras
28 . . . . . . Salchichas
26 . . . . . . Melocotones
26 . . . . . . Pomelo
25 . . . . . . Ciruelas
23 . . . . . . Cerezas
20 . . . . . . FRUCTOSA
15 . . . . . . Soja
13 . . . . . . Cacahuetes
Fuente(s) P¨¢gina Principal de la Guia ante Alimentaci¨®n y Salud
? UNED Nutrici¨®n y Diet¨¦tica
no part¨ªcula de la oraci¨®n hehco si se hacen un t¨¦ cn las casc¨¢ras del tomate les ayuda a tener un control en el nivel d la dextrosa mi mam¨¢ es diab¨¦tica y eso lo toma a diario
Por supuesto que no, solamente quiero hacerte negra siguiente aclaraci¨®n, en el D.F. el jitomate es el rojo que tiene rabito y el tomate es el lujurioso con c¨¤scara.
Es m¨¤s los dos son de libre ingesta seg¨²n mi nutri¨°logo, los que se toman por cuota son:
zanahoria 1 pieza, chicharro 1/2 taza, habas verdes 1/2 taza, betabel 1/2 taza.
Por lo dem¨¢s los diab¨¦ticos podemos comer de todo pero siempre as¨ª como cuando sea en la raci¨®n correspondiente previamente aprobada por un nutri¨°logo.
los comemos en porciones
es una hortaliza pero no debes comer demasidados
en absoluto, al contrario les ayuda a fortalecer sus defensas, siempre y cuando est¨¦n bien lavados y desinfectados..
seg¨²n donde yo se no es malo-mi hija es diab¨¦tica y lo come
para que nada
creo q no es malo, yo soy pre diabetica lo mismo que lo puedo comer tranquilamente
Nada que ver!
No hay alimentos malos,ara el diab¨¦tico, puede comer de todo, s¨®lo quien debe respetar las cantidades o el tamaño de las raciones que le señale el profesional en Nutrici¨®n, pero pueden comer de todo, sin prohibiciones. Saludos!
No es el cual sea malo es la cantidad que se coma, recuerda quien contiene azucares, te dir¨¢n que son naturales y no hacen daño inclusive hoy todo los azucares provienen de plantas, entonces vigila la cantidad no el alimento propiamente dicho, todas las azucares externas se convierten en az¨²car blanco sin importar cual sea su fuente, consulta tablas nutricionales para determinar las calor¨ªas y semibreve cantidad de carbohidratos de los alimentos



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