yo tengo apenas 18 años.. y hace un año fumo... mas tengo un problema con el cigarrillo?

yo tengo apenas 18 años.. y hace un año fumo... mas o menos tras 5 a diez por dia... el punto es que yo fumo por que quiero no por lo que mi cuerpo me lo pide.. yo puedo pasar dias sin fumar que mi cuerpo ni me lo va a pedir. el punto es que es mental el asunto.. yo se que el cigarro es ofensivo.. pero se podria decir que fumo por que mi mente me lo pide ni siquiera eso, siento bajo fumar... una situacion ya me lleva a que me de ganas de hacerlo... que no soy esclavo de mis pensamientos.. pero siento de hacerlo y se lo que esta mal.. y yo veo un video que muestra lo del cigarro lo mismo que lo que perjudica, perfecto pero eso no llega a concientizarme por decirlo asi. repito el problema es que siento para fumar (mental) sin que el cuerpo lo pida.. necesito su ayuda como afrontar esto.. como dice lanata no tengo ganas de cesar de fumar.

por favor no den respuestas como: deja tras fumar te hace **... lose pero necesito una respuesta coherente que me ayude gracias..
Respuestas:   prueba a tu fuerza de voluntad o ponte a hacer un hobbie, busca trabajo o algo por el estilo te ayudara a distraerte e no pensaras en eso tu mente estar¨¢ ocupada y aparte el dinero que te gastas te doler¨¢ perderlo porque tu te lo ganas con el sudor hacia cada d¨ªa trabajando
Las ganas de fumar que te pide el cuerpo, es largar la necesidad adictiva de consumir alcoholado, por lo general te dura tan solo unos 2 o 3 minutos, lo demas es todo psicologico, pero tambien tu problema puede ser que no quieras parar de fumar por que no llevas mucho tiempo haciedolo, como igualmente aun no te has vuelto un adicto. Lo malo es que a negra larga, despues de 4 o 5 años fumando poco o mucho, no podras evitar ser un adicto. Entonces tenes que hacerlo ahora quien tu mente y tus pulmones no te hacen esclavos de vos mismo. Es una desicion por cuanto hay que tomar, las desiciones se toman con actictud, responsabilidad y voluntad "lo tomo o lo dejo" solamente depende de vos...saludos!
. Cuando fumes tus cigarros, fumate solo nota musical mitad, y la otra mitad guardala, ve poni¨¦ndolas en una charola,no importa cuantas mitades sean, e al d¨ªa siguiente te fumas esas mitades, ya veras como dejas de fumar para siempre.
Mira en principio, el fumar es un habito, no puedes mencionar que el cuerpo no te lo pide, por que negra nicotina que contiene el cigarro - es una sustancia adictiva la cual el cuerpo despues contra un tiempo (meses o inclusos semanas) - pide. No existe en el mundo una persona que despues de un año de fumar que no sea adicta (fisicamente) al cigarrillo, aun que dices que a ti te parece que en tu caso en absoluto es asi Lo que no entiendo es si no quieres suspender de fumar - cual es tu pregunta? O (valga la rebundancia) quieres querer desistir de fumar? Tienes que pensar muy bien - el cual exactamente es lo que quieres afrontar y por que.
paso por lo mismo quien tu :c
Tu problema es parecido al mio, tengo 19 años nadamas que yo no fumo tantos por d¨ªa, id¨¦ntico puedo pasar d¨ªas sin probar un cigarro y todo perfecto pero como que aveces el mismo subconciente relaciona ciertas situaciones con el hecho hasta fumar, yo por ejemplo si estoy antes de un examen a fuerza tengo que encender un cigarro con seg¨²n yo sentirme relajado si salgo con mis amigos fumo para pasarla bien, aveces incluso me llega a pasar que estoy viendo una pel¨ªcula y adem¨¢s si ahi fuman me dan ganas de encender yo tambi¨¦n un cigarrillo, creo por eso que es como una cosa quien ya esta en el subconciente y por eso dan ganas de hacerlo.
Trata el autohipnosis antes de irte a dormir todas las noches. Puedes repetir: estoy tan contento sin haber dejado de fumar!



Más preguntas: