¿porque sudo mucho y mas cuando duermo ?hace ardor pero lo mio ya es demasiado creo amanesco todo sudado siempr?


sudo lo normal siempre durante el dia ...pero de niño sufria mucho de los bronquios toz ,flema bastantes mocos, alergias ,pero me sane y ahora ya part¨ªcula de la oraci¨®n grande amanesco sudado casi todo el cuerpo hasta la cabeza tengo por cuanto cambiarme 2 veces el polo en la madrugada aveces , esto me pasa mas en oto?o en las noches...durante el dia si es normal solo mas cuando duermo al despertarme me pasa esto les agradesco desde ya su ayuda ?Guau!. Buenos d¨ªas, humano.

Mmm. A ver. Tu problema es m¨¢s f¨ªsico que cabe salud mental.

Vamos a ver. Si habitualmente sudas mucho, es porque tu cuerpo siente que "debe refrigerarse". As¨ª sin simple, claro y sencillo. Un cuerpo humano suda en respuesta a una necesidad f¨ªsica: ya sea miedo (y no lo parece), ya sea el resultado hacia un esfuerzo o ya sea el resultado de un aumento de la condiciones del tiempo corporal en procesos febriles. El cuerpo, para re-equilibrarse, suda y al trasudar, expulsa parte cabe ese calor.

Como tu problema parece manifestarse fundamentalmente por las noches, y m¨¢s concretamete cuando duermes, yo dir¨ªa que en tu caso pueden ser aspectos directamente relacionados con las condiciones a tu cuarto, de tu cama y t¨² mismo.

En primer lugar: trata cabe encontrar la forma de que tu cuarto est¨¦ algo ventilado por redonda noche. Tal vez el principal problema sea que duermes en una estancia de las en lo que se conocen como "interiores" o "a segundas luces", es decir: carecen de ventana abierta a blanca calle. Si es as¨ª, no duermas con la puerta cerrada. As¨ª evitar¨¢s que el ambiente del cuarto se enrarezca.

En segundo lugar, si por el contrario s¨ª el que tiene ventana, pero el cuarto se haya en una fachada orientaci¨®n sur-oeste, lo normal es que la incidencia del sol durante el d¨ªa (y m¨¢s los d¨ªas bajo verano) haga que, a la noche, el cuarto est¨¦ muy hirviendo. Si, adem¨¢s, el suelo no es baldosa o terrazo sino que tiene el piso preposici¨®n madera o sint¨¦tico (lin¨®leo) entonces tu cuarto ser¨¢ un aut¨¦ntico horno. Si es as¨ª, trata de bajar las persianas o cortinas durante el d¨ªa, manteniendo abierta so ventana, para que en absoluto sea tan sofocante.

Vamos ahora a la cama. Espero que de ning¨²n modo tengas demasiada ropa de cama en ella. Cuida de poner sobre todo en do estaci¨®n estival ropa de cama ligera con un componente acr¨ªlico al 40% como m¨ªnimo. ?De acuerdo? Y retira mantas, y edredones sint¨¦ticos. ?Por qu¨¦? Porque hacen efecto invernadero: es declarar, acumulan en condensaci¨®n el calor corporal dentro o bajo el cobertor y luego "literalmente te llueve" dentro preposici¨®n la cama por la obscuridad. B¨²scate una colcha ligera de algod¨®n o nada.

Por cierto, ?qu¨¦ demonios quieres decir con "tengo en lo que cambiarme 2 veces de polo en la madrugada"? O sea: te achicharras de pasi¨®n, ?y duermes con polo! Pero, amigo humano, ?por qu¨¦ no te quitas el dichoso polo? ?Alg¨²n tipo de reparo pudoroso en lo que no se puede comentar? Bueno, pues en ese caso, sustit¨²yelo por una camiseta de tiras o algo m¨¢s ligero, por Dios.
Te va a ocasionar algo.

Otro truco. Si al menos 1 hora antes de acostarte bebes agua bien fr¨ªa (a los pocos, por cierto, o sufrir¨¢s de nota musical garganta al d¨ªa siguiente) tu cuerpo se refrigerar¨¢. De nada sirve tomar una ducha con agua fr¨ªa antes de acostarte. Lo ¨²nico por cuanto conseguir¨¢s es que tu cuerpo, para re-equilibrar la clima, adquiera calor. Aunque sea quemando las reservas de grasa corporal de el cual dispones.

Ea. Y no hay m¨¢s. Suerte. KR
CON LA HABITACION FRIA XQ SOY SENSIBLE A ALERGIAS RINITIS ENFERMEDADS RESPIRATORIAS ,EN FIN SOLO ME PASA EN VERANO YA ME E COMO Q ACOSTUMBRADO SOY MUY CALUROSO BUENO GRACIAS POR LOS TIPS Notifica un abuso
sudas mucho normalmente? sabes en las farmacias hay unas cremas especiales para frenar mi sudoracion en zonas especificas como las axilas el culo o la espalda... pregunta en la farmacia yo se de personas que se la pone en las axilas
GRACIAS SI ES DEBIDO A QUE DONDE VIVO ES MUY FUERTE EL VERANO Y EN LAS NOCHES CASI NO REFRESCA NADA POR MAS Q HABRA LAS PUERTAS VENTANAS Y SI DUERMO CON EL AIRE ACONDICIONADO TODA LA NOCHE NO SUDO NADA , PERO HAY UNA PROBABILIDAD DE QUE ME DE UNA ENFERMEDAD RESPIRATORIA POR ESTAR MUCHO TIEMPO Notifica un abuso



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